Je vak kennen lijkt het allerbelangrijkste wat je moet hebben om een goede coach te zijn. Maar wist je dat het maken van de juiste keuzes en de voorbereiding die er aan voorafgaan werkelijk essentieel zijn om het lang vol te houden als coach?
Must-have #1: Dans in de week van de Internationale Vrouwendag
De Internationale Vrouwendag draait om kracht, betrokkenheid met elkaar en het uiten van je emoties. Onze dansgroep, gevormd door de lessen van Erica Rooda, laat zien hoe beweging en dynamiek ons samenbrengen, ongeacht hoe verschillend we zijn.
Erica’s krachtige en oprechte stijl inspireerde mij om de Vocal Free Style te ontwikkelen, het spreken en zingen met je hele lichaam, vrij van vaste rollen of verwachtingen.
Beweging en ademhaling geven ons een stem en uitstraling.
Emotie en plezier staan centraal: als ik het kan, kun jij het ook!
Vandaag delen we onze kunst, vieren we vrouwen die hun eigen pad hebben gebaand en dansen we samen.
Maar laten we dit ook niet vergeten: ik vier het met Yits, mijn man, mijn lieverd!
Must-have #2: P.A.Ë.R.L. boost your memory
Een coach moet niet alleen een goede stem hebben die prettig klinkt, maar ook begrijpen waar het geluid vandaan komt. En vooral tekst en muziek kunnen onthouden. En weten wat de presentatie precies inhoudt. Plus alle bijzaken. Dit acroniem P.A.Ë.R.L. helpt je om je geheugen te trainen.
- Passie: Je maakt geluid vanuit je hart omdat je het niet kunt laten, omdat je niet anders kan.
- Authenticiteit: Wees jezelf, er is er maar één zoals jij op de hele wereld.
- Creëer je eigen vrijplaats om je stem te laten horen. Denk na over hoe het voelt. Gebruik je die grijze brij in je hoofd bewust.
- Rust: Goed nadenken over je transparante, heldere techniek ontspant je geest en je stem.
- Luisteren: Begin met leren voelen wat je stem doet, daarna pas luisteren. Die stem volgt vanzelf de natuurlijke beweging van je ademhaling.
Hoe voelt dat voor jou? Van je hart naar het hoofd gaan en dan terug en met hart en ziel spreken en zingen. Hoe voelt dat voor jou? Deel het in de comments!
Wil je beter en sneller leren spreken en zingen? Stuur mij een connectieverzoek!
Must-have #3: Heb een coach, nee DRIE!
Een coach hebben is belangrijk, maar drie coaches is pas echt waanzinnig!
Op de Zichtbaarheids-Inspiratiedag draait alles om leren, groeien en jezelf laten zien.
Met humor, spontaniteit en een beetje muffin op mijn neus leerde ik hoe coaching mij helpt stralen.
Of je nu een stemcoach bent of een prachtige baard hebt zoals Thorsten.
Coaching draait om zichtbaarheid, vertrouwen en het beste in jezelf naar boven halen.
Dus waarom zou je het alleen doen?
Must-have #4: Het moet en het zal. Dat besluit, daar begint het mee.
Als je iets écht wilt, dan moet het. Geen twijfel, geen ja-maar. Gewoon gáán. Ik wist als kind al precies wat ik wilde: zingen, acteren, een fantastische man, drie kinderen. En ik deed het. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat het niet anders kon.
Mijn Vocal Free Style Routine helpt coaches om met hun stem en uitstraling zichtbaar en relevant te blijven. ‘Vocal’ is stemtechniek, ‘Free Style’ is charisma, en de ‘Routine’ is de herhaling tot het meesterschap. Net zoals Charles Aznavour die keihard werd afgebrand, maar tóch doorzette en wereldberoemd werd, kies je niet voor de makkelijke weg. Maar je kiest voor volharding en zelfexpressie.
Ik had mijn Staatsexamen klassiek gedaan en was gezakt met een dikke onvoldoende. Een 4.
In plaats van op te geven, deed ik een jaar later opnieuw het examen en kreeg een ‘voldoende (een 6) voor zang en een ‘goed’ (een 8) voor mijn scriptie.
De klassieke wereld van het belcanto als basis voor de lichte muziek, jazz,musical, cabaret en mijn muzikaal leiderschap. Daar lag mijn toekomst.
Mijn coach Hugo Bakker zegt het perfect: “Saskia, 65 jaar, niet technisch, maar ze ging het gewoon dóen. Huilend kwam ze naar me toe: ‘Ik ga het maken!’ En stap voor stap deed ze het.”
Dat is de essentie. Je neemt een besluit. Je zet door. En je blijft vanzelf groeien.
Must-have #5: Blijf praten over je visie en missie
Blijf praten over wat je doet, net zolang tot je precies de juiste woorden vindt. Dat geldt voor je carrière én je leven. Zo was ik in gesprek met Ivenes Braam. Enkele jaren geleden volgde zij zanglessen bij mij.
En onverwacht ontmoette ik haar op een trainingsdag.
Ik mocht haar vertellen dat ik niet stil ben blijven zitten. Mijn zangacademie loopt. Niet als een trein, maar het is er. Online lesgeven is fantastisch, want ik word ouder en moet mijn stem en lichaam blijven trainen.
Drie keer per week zingen, dansen, oefenen werkt uitstekend en anderen doen met me mee! Of het nou Aretha Franklin is die Pavarotti vervangt of iemand die een carnavalskraker zingt, het gaat erom dat je je keel open maakt en de vrijheid voelt in je stem.
Ivenes Braam focust zich op zelfvertrouwen van vrouwen en zij geeft coaching in pakketten van drie tot zes sessies. Mooi werk!
Blijf ons volgen, blijf praten over je missie en visie, en… val niet over het stoepje! Blijf kijken waar je loopt.
Must-have #6: Stap uit je comfortzone
Durf! Je gaat er echt niet dood van. Vertrouw op je stem, je lichaam en jezelf. Laat kritiek van je afglijden – je weet immers wie het zegt!
Nooit geschoten is altijd mis. Als je iets probeert, gaat het misschien niet perfect, maar als je niets doet, gebeurt er helemaal niets. Als je iets doet heb je slecht resultaat, als je niets doet heb je geen resultaat. Dus neem de tijd, zoek de trap, de lift of de ladder naar boven. Neem er de tijd voor en dan, als je daar bent…
waag je de sprong omlaag om anderen te gaan helpen die de trap naar boven nog niet gevonden hebben.
Je hebt het nog nooit gedaan, dus denk dat je het wel kunt en geloof in jezelf
Must-have #7: Goed beeld, geluid, effect en betekenis geven je zelfvertrouwen
Wil je als coach of artiest impact maken? Dan heb je YouTube-skills nodig. Je presenteert jezelf als een influencer op de televisie, met een goed beeld, helder geluid en vooral een krachtig effect.
🎭 BEELD – Dit is je grote motoriek, de beweging die je inademing als de release stuurt. Zie je stemtechniek voor je en ontdek wat niemand je vertelt over podiumangst.
🌊 EFFECT – De uitademing, de relax, de waterval van woorden. Dit is waarom mijn methode werkt, ook voor wie alles al geprobeerd heeft.
💖 BETEKENIS – Jouw emotie, jouw verhaal. Met de kleine motoriek van je mond en jouw eigen woorden geef je jezelf bloot. Dit uitademen brengt je stem tot in de contraction: dat rauwe ik wil leven! gevoel. Begrijp hoe je publiek zich voelt na jouw optreden. Hebben ze nazorg nodig? Of stuur je ze feestelijk en opgeladen naar huis?
🔹 HOE laat je vol zelfvertrouwen jezelf zien en horen?
Dat doe je Samen. Synchroon. Online en live!
Samenvatting:
Must-have #1) Dans in de week van de Internationale Vrouwendag
Must-have #2) P.A.Ë.R.L. boost your memory
Must-have #3) Heb een coach, nee DRIE!
Must-have #4) Het moet en het zal. Dat besluit, daar begint het mee
Must-have #5) Blijf praten over je visie en missie
Must-have #6) Stap uit je comfortzone
Must-have #7) Goed beeld, geluid, effect en betekenis geven je zelfvertrouwen
(Wordt vervolgd.)
Wat is jouw grootste uitdaging deze lente? En hoe zou je hiermee geholpen willen worden?
Wat helpt je wel?
WEET wat je stem nodig heeft. Als je dat WEET, dan kun je actie ondernemen (Ondernemen!!!… Snap je…???)
Ik help je om in actie te komen.
Want nu is het jouw beurt.
Kom gedurende vijf minuten met zoveel mogelijk ideeën over wat jij denkt nodig te hebben voor je stem.
Wat moeten wij, mensen, allemaal doen om met succes gehoord en gezien te worden? En wil je alsjeblieft hier je reactie geven? Dat waardeer ik enorm en alvast heel erg bedankt! En omdat ik je daarvoor graag iets wil geven, bied ik je deze (gratis) MASTERCLASS aan.
Dit is de link: https://stemacademie.nu/masterclass/
Ik hoop je gauw te ontmoeten, EN voeg me gerust toe aan jouw netwerk 🙂
Dank je wel voor het lezen en ik kijk uit naar jullie reacties!
Doe er iets mee, Iedere minuut, iedere tel telt!
Warme groet,
Saskia